कुकपाल AI
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मिसो चिकन और खीरा सलाद

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट, 2 पीस
  • सब्जियां

    • 🥒 खीरा, 1 पीस
  • मसाले

    • मिसो, 1 बड़ा चम्मच
    • सोया सॉस, 2 छोटे चम्मच
    • चीनी, 1 छोटा चम्मच

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को गर्म पानी में उबालें, ठंडा करें और पतले टुकड़ों में फाड़ें।

2

खीरे को पतले गोल टुकड़ों में काटें।

3

मिसो, सोया सॉस और चीनी को मिलाकर ड्रेसिंग बनाएं।

4

फटे हुए चिकन और खीरे को ड्रेसिंग में मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

चिकन ब्रेस्ट कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन वाला खाद्य पदार्थ है।खीरे की नमी इसे और अधिक ताज़ा स्वाद देती है।व्यस्त दिनों में जल्दी से बना सकने वाली आदर्श रेसिपी।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।