
सबा की मिसो स्टू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सबा की मिसो स्टू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🐟 鯖 2切れ
मसाले
- 赤味噌 50g
- 🍬 砂糖 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 🍶 酒 100ml
- 💧 水 100ml
चरण
1
एक बर्तन में पानी, शराब, लाल मिसो, चीनी और सोया सॉस को मिलाकर गरम करें।
2
सबा को बर्तन में डालें और धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकाएं।
3
पर्याप्त मात्रा में स्टू का रस डालें और इसे प्लेट में पेश करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
ऐसे टुकड़े चुनें जो पकने पर टूटे नहीं।शराब के बदले आप मिढिन का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे मिठास बढ़ेगी।यह ठंडी होने पर भी स्वादिष्ट रहती है, इसलिए यह टिफिन के लिए भी उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।