मिसो सूप
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
मिसो सूप
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 2 बड़े चम्मच मिसो
- 🍥 आधा टोफू ब्लॉक (क्यूब्स में काटा हुआ)
- 🌿 5 ग्राम सूखा समुद्री शैवाल
- 🥬 1 हरी प्याज (पतली कटी हुई)
- 💧 4 कप पानी
चरण
1
एक पैन में पानी और समुद्री शैवाल डालें और मध्यम आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
2
समुद्री शैवाल निकालें और पानी में मिसो मिलाएं।
3
मिसो मिश्रण में टोफू और हरी प्याज डालें और 5 मिनट तक और पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
आप इच्छानुसार शीटकेक मशरूम या गाजर जोड़ सकते हैं।मिसो को अंत में डालने से गंध कम होती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।