मिसो सूप
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
मिसो सूप
लागत $5, सेव करें $4
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
शोरबा
- डाशी शोरबा 500ml
मसाले
- मिसो 2 बड़े चम्मच
सामग्री
- टोफू 100g
- सूखा वाकामे 1 छोटा चम्मच
- कटी हुई हरी प्याज थोड़ी
चरण
1
डाशी शोरबे को एक बर्तन में डालें और मध्यम आंच पर गरम करें।
2
मिसो को शोरबे के एक हिस्से में घोलें और फिर इसे बर्तन में डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
3
टोफू को छोटे टुकड़ों में काटें और बर्तन में डालें, साथ ही भिगोए हुए वाकामे भी डालें।
4
अंत में हरी प्याज छिड़कें, आंच बंद करें और परोसने के लिए तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
आप लाल मिसो, सफेद मिसो या मिश्रित मिसो का उपयोग कर सकते हैं।सूखे वाकामे की जगह ताजा समुद्री शैवाल का उपयोग करें।मौसमी सब्जियों को शामिल करके सूप को मनचाहे रूप में तैयार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।