मिस्सी का मीठा अखरोट गोर्गोंज़ोला सलाद
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
मिस्सी का मीठा अखरोट गोर्गोंज़ोला सलाद
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
नट्स और चीनी
- 🌰 ½ कप अखरोट के आधे हिस्से
- 🍬 ¼ कप चीनी
हरे पत्तेदार और सब्जियां
- 3 कप मिश्रित हरे पत्ते
टॉपिंग्स
- 🍇 ½ कप सुखाया हुआ क्रेनबेरी
- 🧀 ½ कप क्रंबल्ड गोर्गोंज़ोला पनीर
ड्रेसिंग
- 1 बड़ा चम्मच रसभरी विनेग्रेट
- 1 बड़ा चम्मच सफेद सिरका
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
एक स्किलेट में अखरोट और चीनी डालें, मध्यम आंच पर लगातार हिलाते हुए पकाएं जब तक कि चीनी एक हल्के भूरे रंग के तरल में घुल न जाए और अखरोट को ढक न ले।
अखरोट को स्किलेट से निकालें, और उन्हें ठंडा होने के लिए एल्यूमीनियम फॉइल की शीट पर फैला दें।
एक बड़े सलाद कटोरे में मिश्रित हरे पत्ते, क्रेनबेरी, पनीर, विनेग्रेट, सिरका और जैतून का तेल डालें।
धीरे से मिलाएं; मीठे अखरोट मिलाएं, और फिर से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
308
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए, सर्विंग से ठीक पहले मीठे अखरोट ताज़ा बनाएं।अलग स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए गोर्गोंज़ोला पनीर को ब्लू चीज़ या फेटा से बदल सकते हैं।तैयारी के समय को बचाने के लिए पूर्व-धोए हुए मिश्रित हरे पत्ते का उपयोग करें।मीठे अखरोट के लिए चीनी की मात्रा को अलग-अलग करके मीठापन को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।