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मिसुजी स्टेक

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 🥩 मिसुजी स्टेक मीट 200 ग्राम

  • मसाले

    • 🧂 नमक कुछ चुटकी
    • काली मिर्च कुछ चुटकी
    • जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

मिसुजी पर नमक और काली मिर्च को एक समान रूप से दोनों तरफ से छिड़कें और उसे पहले से स्वाद दें।

2

एक पैन को मध्यम आँच पर गर्म करें और उसमें जैतून का तेल डालें।

3

मिसुजी को पैन पर रखें, हर तरफ लगभग 2 मिनट तक भूनें और अपनी पसंद के हिसाब से पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 0g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 17g
    वसा

💡 टिप्स

पकाने के बाद 5 मिनट तक आराम दें, यह मांस के रस को स्थिर करने में मदद करता है।इसका स्वाद सरल है, इसलिए लहसुन या रोजमेरी के साथ सजावट करना संभव है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।