मिक्स सब्जी सलाद
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
मिक्स सब्जी सलाद
लागत $7, सेव करें $10
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सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- 🍅 टमाटर 1 पीस (स्लाइस)
- 🥒 खीरा 1 पीस (पतले स्लाइस में)
- लेट्यूस 60 ग्राम (हाथ से तोड़ा हुआ)
मसाले और स्वाद
- ऑलिव ऑयल 2 छोटी चम्मच
- नींबू का रस 1 बड़ी चम्मच
- 🧂 नमक एक चुटकी
चरण
1
टमाटर, खीरा और लेट्यूस को अच्छी तरह धोकर सही आकार में काट लें।
2
मसाले और स्वाद को छोटे कटोरे में मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
3
सब्जियों और ड्रेसिंग को बड़े कटोरे में हल्के से मिलाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
110
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
यदि चाहें, तो नट्स या चीज़ डालकर स्वाद को और समृद्ध करें।ड्रेसिंग को पहले से तैयार करके रखना सुविधाजनक होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।