💡 टिप्स

मोरोहेइया में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, इसलिए इसे रोज के भोजन में शामिल करना चाहिए।उबालने से इसकी कड़वाहट कम हो जाती है और खाने में आसानी होती है।इसे पहले से बनाकर रखा जा सकता है, इसलिए व्यस्त दिनों में सहायक पकवान के रूप में उपयोगी है।