मम्मीज़ चिकन और डम्पलिंग्स (धीमी आग पर पकाने वाला संस्करण)
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
मम्मीज़ चिकन और डम्पलिंग्स (धीमी आग पर पकाने वाला संस्करण)
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
चूर्ण आधार
- 4 (14.5 औंस) चिकन ब्रोथ के टिन
प्रोटीन
- 3 (12.5 fl oz) चंक चिकन, निचोड़ कर टुकड़ों में तोड़ा हुआ
सब्जियां
- 🥔 4 बेकिंग आलू, छिलका उतार कर घन में काटा हुआ
- 🥕 4 गाजर, काटी हुई
- 2 कप कटा हुआ ब्रोकोली
तरल और मोटाई देने वाला
- 💧 1 कप पानी
- 2 बड़े चम्मच त्वरित मिश्रण वाला आटा
मसाले
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
डम्पलिंग बेटर
- 2 ¼ कप सामान्य बेकिंग मिश्रण
- 🥛 ⅔ कप दूध
चरण
धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में चिकन ब्रोथ, चिकन, आलू, गाजर और ब्रोकोली को अच्छी तरह मिलाएं।
एक कटोरे में पानी और त्वरित मिश्रण वाले आटे को अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि पेस्ट जैसी स्थिरता प्राप्त न हो; इसे धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद डालें।
कम ताप पर 5 घंटे तक पकाएं।
एक कटोरे में बेकिंग मिश्रण और दूध मिलाएं। चम्मच की मदद से दूध के मिश्रण को धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में चिकन मिश्रण के ऊपर डालें।
डम्पलिंग्स को एक बार पलटते हुए पकाना जारी रखें, जब तक कि डम्पलिंग्स पूरी तरह से पक न जाएं, लगभग 1 घंटा और।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
649
कैलोरी
- 48gप्रोटीन
- 63gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में लाइनर का उपयोग करें ताकि सफाई आसान हो।आप चाहें तो डिब्बा बंद चिकन के स्थान पर ताज़ा पका हुआ चिकन का उपयोग कर सकते हैं।सुनिश्चित करें कि डम्पलिंग्स समान आकार के हों ताकि एक समान पकाया जा सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।