कुकपाल AI
recipe image

आलू और प्याज से बना सुबह का हैश

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • 🥔 2 आलू (कटा हुआ)
    • 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)

  • मसाले

    • 🧂 1 छोटी चम्मच नमक
    • 🧂 1/2 छोटी चम्मच काली मिर्च

  • तेल

    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

आलू को काटें और प्याज को बारीक काट लें।

2

मध्यम आंच पर पैन में जैतून का तेल गरम करें और आलू को भूनें।

3

जब आलू नरम हो जाएं, तो कटे हुए प्याज डालकर भूनें।

4

नमक और काली मिर्च डालें और गर्मागर्म परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

आलू को पानी में भिगोकर उसका स्टार्च निकालने से वे और करारे बन सकते हैं।आप स्वाद बढ़ाने के लिए प्याज के बजाय अन्य सब्जियाँ जोड़ सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।