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मशरूम और मांस का ऑमलेट

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 150 ग्राम पिसा हुआ मांस
    • 🍄 1 कप कटा हुआ मशरूम

  • मसाले

    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • एक चुटकी काली मिर्च

चरण

1

सबसे पहले 3 अंडे एक कटोरे में तोड़ें, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से फेंटें।

2

मध्यम आंच पर तवे पर मांस पकाएं और नमक और काली मिर्च डालें।

3

उसी तवे में कटे हुए मशरूम डालें और मांस के साथ भूनें।

4

मशरूम और मांस को तवे से निकालें और अंडे का मिश्रण डालकर ऑमलेट बनाएं।

5

जब ऑमलेट आधा पक जाए, तो मांस और मशरूम को बीच में डालें और मोड़ें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

अंडे के मिश्रण में थोड़ा दूध डालें ताकि और कोमलता प्राप्त हो।विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग करें ताकि स्वाद को अलग बनाया जा सके।तवे के आकार के अनुसार पकाने का समय समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।