
मशरूम कीवी ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $8
मशरूम कीवी ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे (अच्छी तरह फेंटें)
- 🥝 1/2 कीवी (बारीक कटा हुआ)
- 🍄 50 ग्राम मशरूम (कटा हुआ)
- 🥕 1/4 गाजर (कटी हुई)
चरण
1
अंडे को एक कटोरे में फेंटें और कटे हुए कीवी, मशरूम और गाजर को मिलाएं।
2
मध्यम आच पर पैन गर्म करें, तेल डालें और अंडे का मिश्रण डालें।
3
जब ऑमलेट का निचला भाग पक जाए, तो इसे आधा मोड़कर समाप्त करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त नमक डालने की आवश्यकता नहीं है; कीवी की प्राकृतिक मिठास स्वाद को संतुलित कर देती है।मशरूम को अन्य सब्जियों से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।