नताशा के चिकन बर्गर
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
नताशा के चिकन बर्गर
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 पाउंड अत्यधिक मैला चिकन का ग्राउंड
- ½ कप इटैलियन मसाले वाले ब्रेड क्रंब, आधा
- 🧅 ½ छोटा प्याज, बारीक रेता हुआ
- 🥚 1 बड़ा अंडा
- 🧄 2 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
खाना बनाने की आवश्यक सामग्री
- 2 चम्मच जैतून का तेल
चरण
सभी सामग्री इकट्ठा करें।
एक कटोरे में चिकन का ग्राउंड, 1/4 कप ब्रेड क्रंब, प्याज, अंडा, और लहसुन मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
हाथों को गीला करें और चिकन के मिश्रण को, 2 चम्मच की मात्रा में, चपटे, अंडाकार कटलेट के आकार में ढालें।
एक उथले पात्र में बचे हुए 1/4 कप ब्रेड क्रंब फैलाएं; कटलेट को ब्रेड क्रंब में डुबोकर ढकें।
एक बड़े पैन में जैतून का तेल गरम करें, मध्य-उच्च ताप पर।
कटलेट को गरम तेल में सुनहरा और नीचे की तरफ से अच्छी तरह से भूरा होने तक पकाएं, लगभग 5 से 6 मिनट।
कटलेट को पलटें और दूसरी तरफ भूरा होने तक पकाएं, लगभग 3 से 4 मिनट और। परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
238
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
प्याज छिपाने के लिए, उन्हें बारीक रेता हुआ करें न कि काटें।मशरूम आलू और सीज़र सलाद के साथ परोसें एक आरामदायक भोजन के लिए।हाथों को गीला करने से कटलेट को आकार देना आसान हो जाता है और कम चिपचिपा होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।