
नट्टो और टोफू सलाद
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
नट्टो और टोफू सलाद
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- नट्टो 1 पैक
- टोफू 1 किलो
- 🧀 बारिक कटी हुई पनीर 2 बड़े चम्मच
चरण
1
टोफू को चौकोर काटें और एक कटोरे में डालें।
2
कटोरे में नट्टो और बारिक कटी हुई पनीर डालें और धीरे-धीरे मिलाएं।
3
थाली में सजाएँ और परोसने के लिए तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
रेफ्रिजरेटर में ठंडा करके खाएँ तो स्वाद और भी अच्छा लगेगा।आप अपनी पसंद का ड्रेसिंग डाल सकते हैं, लेकिन यदि आप कम कैलोरी वाला विकल्प चाहते हैं तो थोड़ी मात्रा में डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।