निकुजागा
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
निकुजागा
लागत $8, सेव करें $5
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- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मांस
- 🐄 गाय का मांस 300 ग्राम (पतले कटे हुए)
सब्जी
- 🥔 आलू 2 (बड़े आकार, कटा हुआ)
- 🧅 प्याज 1 (स्लाइस किए हुए)
- 🥕 गाजर 1 (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
मसाले
- 🥢 सोया सॉस 4 टेबलस्पून
- 🍬 चीनी 2 टेबलस्पून
- मरीन 2 टेबलस्पून
- दाशी 2 कप
चरण
1
तेल लगे हुए बर्तन में गाय का मांस डालें और मध्यम आंच पर हल्का भूनें।
2
आलू, प्याज, और गाजर को बर्तन में डालें और मांस के साथ भूनें।
3
सोया सॉस, चीनी, मरीन, और दाशी को बर्तन में डालें और ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर पकाएं।
4
जब ग्रेवी गाढ़ी हो जाए और आलू नरम हो जाएं, गैस बंद करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
गाय के मांस की जगह आप सूअर का मांस इस्तेमाल कर सकते हैं।सब्जियों को पकाने से पहले हल्का उबाल कर, उनका स्वाद और बेहतर किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।