Nira and Tuna Mustard Vinegar Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Nira and Tuna Mustard Vinegar Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 🐟 100g tuna (cut-offs)
- 50g nira (1/2 bunch)
Mustard Vinegar Sauce
- 🧂 1/2 tsp sugar
- 1/2 tbsp vinegar
- 2 tbsp white miso
- 1/3 tsp mustard
चरण
Cut off the root of the nira and halve its length. Wrap it in plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes. Cool it under running water with the wrap still on, then squeeze out excess water, remove the wrap, and cut into bite-sized pieces.
Mix all the ☆ ingredients in a bowl to make the mustard vinegar sauce.
Arrange the nira and tuna on a plate and drizzle the mustard vinegar sauce over them.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
Use fresh tuna for the best flavor and texture.Adjust the amount of mustard to suit your spice tolerance.This dish pairs well with sake or as a light appetizer.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।