नो-बीन्स-अबाउट-इट चिली
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
नो-बीन्स-अबाउट-इट चिली
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍖 1 पाउंड बीफ़ का ग्राउंड
सब्जियां
- 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
- 🧄 2 लहसुन की कलियां, बारीक कुचली हुई
मसाले और स्वाद
- 2 बड़े चम्मच चिली पाउडर
- 1 छोटा चम्मच सूखा ओरेगनो
- 1 छोटा चम्मच जमीनी जीरा
- 1 छोटा चम्मच तीखा मिर्च सॉस
कैन्ड आइटम
- 🍅 1 (28 औंस) कैन क्रश्ड टमाटर
तरल पदार्थ
- ¼ कप लाल शराब सिरका
चरण
एक बड़े स्टॉकपॉट या डच ओवन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। गर्म स्टॉकपॉट में बीफ़ को टुकड़ों में तोड़ें। प्याज और लहसुन डालें; इसे समान रूप से भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं। अतिरिक्त चर्बी को निकाल दें।
चिली पाउडर, ओरेगनो, जीरा, और तीखे सॉस को मिलाएं। टमाटर और सिरका डालें; उबाल आने तक लाएं। ताप को कम करें और कम से कम 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं, बर्तन के तल को झुलसने से बचाने के लिए कभी-कभी हिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
226
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
चावल के ऊपर गरम तैयार चिली सर्व करें और अतिरिक्त स्वाद के लिए कटा हुआ पनीर या खट्टा क्रीम के साथ परोसें।ढक्कन खुला रखते हुए पकाने के दौरान कभी-कभी हिलाएं ताकि जलने से बचें और गहरा स्वाद प्राप्त करें।यह व्यंजन लचीला है; आप मीठापन और रंग के लिए टुकड़े कटी हुई बेल पेपर या गाजर जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।