कुकपाल AI
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बिना बैंगन वाला मुसाका

लागत $18, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $18

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 2 पाउंड टूटा हुआ भेड़ का मांस
    • 🥔 4 आलू, छिलका उतारकर और पतली तरीके से काटे हुए
  • सब्जियाँ

    • 🧅 2 प्याज, कटे हुए
    • 🌿 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजवाइन
    • 🍅 2 (16 औंस) पूरी छिली हुई टमाटर के डिब्बे
  • मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच इतालवी मसाला
    • स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
  • पनीर सॉस

    • 2 बड़े चम्मच मक्खन
    • 2 बड़े चम्मच सामान्य आटा
    • 🥛 1 ½ कप दूध
    • 🥚 1 फटा हुआ अंडा
    • ½ कप कद्दूकस किया हुआ तीखा चेडर पनीर
  • अतिरिक्त पकाने का मक्खन

    • 2 बड़े चम्मच मक्खन

चरण

1

375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर ओवन को पहले से गरम करें। एक बड़े कैसरोल डिश को घी लगाएं।

2

एक बड़े भारी स्किलेट में मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं। प्याज और अजवाइन को तब तक सॉट करें जब तक कि प्याज नरम और पारदर्शी न हो जाए। आँच बढ़ाएं, भेड़ का मांस डालें, और समान रूप से भूरा होने तक पकाएं। अतिरिक्त चर्बी निकालें और अलग रखें।

3

एक बड़े कटोरे में, टमाटर, इतालवी मसाला, और नमक और काली मिर्च को मिलाएं। टमाटर को काटें और मसालों के साथ अच्छी तरह मिलाएं। अलग रखें।

4

मध्यम आँच पर एक सॉसपैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं। आटा मिलाएं जब तक कि चिकना न हो जाए। दूध और अंडे को फिर से मिलाएं, फिर धीरे-धीरे आटे के मिश्रण में मिलाएं। लगातार हिलाते हुए, तब तक पकाएं जब तक कि मोटा और चिकना न हो जाए। आँच से हटाएं, और पनीर मिलाएं।

5

कैसरोल डिश में, आलू के टुकड़ों का 1/3 नीचे रखें, जहाँ तक संभव हो कवर करें। फिर मांस के मिश्रण का आधा हिस्सा और टमाटर के मिश्रण का आधा हिस्सा डालें। परतों को दोहराएं, आलू की परत के साथ समाप्त करें। सबके ऊपर समान रूप से पनीर सॉस फैलाएं।

6

ढकें, और पहले से गरम किए गए ओवन में 1 1/2 घंटे तक बेक करें। ढक्कन हटाएं, और 30 मिनट और बेक करें, या तब तक जब तक हल्का भूरा न हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

613

कैलोरी

  • 37g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 35g
    वसा

💡 टिप्स

एक हल्के संस्करण के लिए, भेड़ के मांस के बदले में टर्की या चिकन का उपयोग करें।आलू को पतली तरीके से काटने से उनका बेकिंग के दौरान समान रूप से पकने की सुनिश्चित होती है।पहले से तैयार करके एक दिन पहले डिश तैयार करें और ताज़ा बेक करके सबसे अच्छे परिणाम के लिए परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।