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ओटमील और फलों का योगर्ट बाउल

लागत $3.5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • मुख्य भोजन

    • ओटमील 1/2 कप
    • 🥛 बिना शक्कर वाला योगर्ट 1 कप
  • फल

    • 🍌 केला 1 (स्लाइस किया हुआ)
    • ब्लूबेरी 1/4 कप

चरण

1

एक बाउल में ओटमील और योगर्ट डालकर मिलाएं।

2

स्लाइस किया हुआ केला और ब्लूबेरी टॉपिंग के रूप में डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आप इसे पहले से फ्रिज में तैयार करके रखें, तो सुबह के समय की बचत होगी।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।