ओटमील पैनकेक
लागत $3.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
ओटमील पैनकेक
लागत $3.5, सेव करें $7
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- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
गीले सामग्री
- ¾ कप छाछ
- 🥚 1 बड़ा अंडा
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 1 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
सूखी सामग्री
- 🌾 ½ कप मैदा
- ½ कप जल्दी पकने वाले ओट्स
- 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
- 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- ½ छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
चरण
सभी सामग्री इकट्ठी करें।
एक ब्लेंडर में छाछ, मैदा, ओट्स, अंडा, तेल, चीनी, वेनिला, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं; चिकना होने तक प्यूरी करें।
मध्यम-उच्च ताप पर थोड़ा सा तेल लगा हुआ ग्रिडल या बड़ा पैन गरम करें। गरम ग्रिडल पर ¼ कप बैटर डालें। सतह पर बुलबुले बनने तक पकाएं, 1 से 2 मिनट। पलटें और दूसरी तरफ से भूरा होने तक पकाएं, 1 से 2 मिनट और।
तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
207
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
आवश्यकता पड़ने पर आप छाछ को दूध और नींबू या सिरके के मिश्रण से बदल सकते हैं।अतिरिक्त बनावट के लिए, ओट्स को बहुत बारीक न ब्लेंड करें।इसे अपने पसंदीदा टॉपिंग जैसे मेपल सिरप, ताजे जामुन या पिसी चीनी के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।