Octopus and Bell Pepper Basil Marinade
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
Octopus and Bell Pepper Basil Marinade
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
Main Ingredients
- 🐙 100g octopus
- 1/4 yellow bell pepper
- 1/4 red bell pepper
- 🥒 1/2 cucumber
- 🌿 2 basil leaves
Marinade
- 🍋 1 tbsp lemon juice
- 2 tbsp olive oil
- 🧂 to taste salt
- 🍬 1/2 tsp sugar
चरण
1
Cut the octopus into bite-sized pieces. Dice the bell peppers and cucumber into 1cm cubes.
2
Mix the marinade ingredients (lemon juice, olive oil, salt, and sugar) in a bowl.
3
Add the octopus, vegetables, and torn basil leaves to the bowl. Cover with plastic wrap and refrigerate for about 30 minutes to let the flavors meld.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
Serve chilled for a refreshing appetizer.You can substitute octopus with shrimp or tofu for a different protein option.Pair with crusty bread or crackers for a complete dish.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।