Octopus and Mizuna Japanese Choregi Salad

Name: Octopus and Mizuna Japanese Choregi Salad
Total time: 10 min
Yield: 2 परोसतों की संख्या
Ingredients: 🐙 100g boiled octopus; 75g mizuna (1/2 bag); 🍅 4 cherry tomatoes; 1 tbsp dried seaweed; 2 tbsp ponzu sauce; 1 tbsp sesame oil; A dash of chili oil; 🧄 1/4 tsp grated garlic; 1 tsp white sesame seeds

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लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

10 Min
2 परोसतों की संख्या
$8

Octopus and Mizuna Japanese Choregi Salad

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लागत $8, सेव करें $5

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10 Min
2 परोसतों की संख्या
$8

सामग्रियां

Main Ingredients
- 🐙 100g boiled octopus
- 75g mizuna (1/2 bag)
- 🍅 4 cherry tomatoes
- 1 tbsp dried seaweed
Dressing
- 2 tbsp ponzu sauce
- 1 tbsp sesame oil
- A dash of chili oil
- 🧄 1/4 tsp grated garlic
- 1 tsp white sesame seeds

चरण

Trim the mizuna roots and cut into bite-sized pieces. Halve the cherry tomatoes. Soak the dried seaweed in water for 10 minutes, then squeeze out excess water.

Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.

In a bowl, mix all the dressing ingredients. Add the prepared mizuna, tomatoes, seaweed, and octopus, then toss to combine.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

10g
प्रोटीन
8g
कार्बोहाइड्रेट
10g
वसा

💡 टिप्स

You can add cucumber slices or sprinkle torn Korean seaweed for extra flavor.Serve chilled for a refreshing taste.Adjust the amount of chili oil based on your spice preference.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।