ऑक्टोपस बिबिम्बप
लागत $20, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
ऑक्टोपस बिबिम्बप
लागत $20, सेव करें $25
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- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 300 ग्राम ऑक्टोपस (उबला हुआ)
मुख्य सामग्री
- 🍚 4 कटोरी चावल
सब्जियाँ
- 🥬 एक मुट्ठी लेट्यूस (टुकड़ों में फटा हुआ)
- 🥕 1/2 गाजर (पतली कटी हुई)
- 🥒 1 खीरा (पतली कटी हुई)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच गोचुजंग
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन
चरण
1
उबले हुए ऑक्टोपस को बाइट-साइज़ के टुकड़ों में काटें।
2
एक कटोरी में चावल, लेट्यूस, गाजर, खीरा, और अंत में ऑक्टोपस को परत दर परत रखें।
3
गोचुजंग, कटा हुआ लहसुन, और तिल के तेल को मिलाकर सॉस तैयार करें।
4
सॉस को बिबिम्बप के ऊपर डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ और खाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंद के अनुसार समुद्री घास या तले हुए अंडे जोड़ें।बचे हुए सब्जियों का उपयोग करें ताकि सामग्री बर्बाद न हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।