तेल रहित मिक्स सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
तेल रहित मिक्स सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- $5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- लेट्यूस 2 पत्तियां (हाथ से तोड़ी हुई)
- 🍅 टमाटर 1 नग (कटा हुआ)
- 🥒 खीरा 1 नग (पतला कटा हुआ)
मसाले
- 🍋 नींबू का रस छोटी चम्मच 2
- 🧂 नमक चुटकी भर
- काली मिर्च चुटकी भर
चरण
1
सभी सब्जियों को एक बाउल में डालें और हल्के हाथ से मिलाएं।
2
नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
लेट्यूस की जगह बेबी स्पिनच का उपयोग भी स्वादिष्ट होता है।ठंडा करके परोसें ताकि और भी कुरकुरापन मिले।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।