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Oil Removal for Aburaage

लागत $1, सेव करें $2

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 0 परोसतों की संख्या
  • $1

सामग्रियां

  • Tofu

    • 3 pieces aburaage (60g)

चरण

1

Place aburaage on a strainer and pour hot water over both sides to remove excess oil. Drain thoroughly.

2

Boil water in a pot, add aburaage, and simmer for 1–2 minutes while flipping occasionally. Drain thoroughly.

3

Wrap aburaage in paper towels and place on a microwave-safe plate. Microwave at 600W for 1 minute without covering. Press lightly with paper towels to absorb oil, let cool, and rewrap with fresh paper towels to remove remaining oil.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

100

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

Oil removal enhances flavor absorption and reduces greasiness.Choose the method based on available tools: stovetop, microwave, or hot water.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।