कुकपाल AI
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Okara and Tofu Miso Soup

लागत $3, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • Main Ingredients

    • 🥛 80g silken tofu
    • 50g fresh okara
    • 1 tsp dried wakame

  • Seasonings

    • 1/3 tsp granulated dashi
    • 2 tbsp miso

  • Liquid

    • 💧 400ml water

चरण

1

Cut the silken tofu into 1.5cm cubes.

2

Heat water and granulated dashi in a pot over medium heat until boiling. Turn off the heat and dissolve the miso.

3

Add the tofu, fresh okara, and dried wakame to the pot. Heat over medium heat until just before boiling, then remove from heat.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

Okara adds a gentle flavor and boosts fullness.This soup is quick and budget-friendly, perfect for a light meal.You can substitute dried wakame with fresh seaweed for a different texture.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।