
ओकोनोमियाकी शैली अंडा और सब्जियों का बाउल
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
ओकोनोमियाकी शैली अंडा और सब्जियों का बाउल
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 प्याज 1 (पतले स्लाइस)
- 🥕 गाजर 1 (पतले स्लाइस)
मांस
- मिक्स कटा हुआ मांस 150 ग्राम
मसाले
- आटा 3 टेबलस्पून
- 🥚 अंडे 2
चरण
1
प्याज और गाजर को पैन में हल्का भूनें।
2
भुनी हुई सब्जियों को कटोरे में स्थानांतरित करें और इसमें मांस, आटा और अंडा मिलाएँ।
3
एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और छोटे-छोटे हिस्सों को मध्यम आंच पर पकाएं।
4
दोनों तरफ से पकाकर प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
ओकोनोमियाकी स्टाइल पाने के लिए हरी सुगंधित पत्तियां और बोनिटो फ्लेक्स से गार्निश करें।आप फ्रिज में रखी अन्य सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।