कुकपाल AI
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ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • अंडे और डेयरी उत्पाद

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥛 1/4 कप दूध

  • मसाले और तेल

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • थोड़ी सी काली मिर्च

चरण

1

एक कटोरे में अंडे तोड़ें, फिर दूध, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिलाएं।

2

पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें और मक्खन को पिघलाएं।

3

अंडे के मिश्रण को पैन में डालें और समान रूप से पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

220

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 4g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

पोषण बढ़ाने के लिए विभिन्न प्रकार की सब्जियां जोड़ें।पैन के आकार के अनुसार पकाने की स्थिति समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।