ऑमलेट
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
ऑमलेट
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 अंडे 3 पीस
- 🧅 प्याज 1/2 (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 नमक 1/2 चम्मच
- काली मिर्च स्वाद अनुसार
चरण
1
एक बाउल में अंडे फोड़ें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ।
2
एक पैन में तेल गरम करें और बारीक कटा हुआ प्याज भूनें।
3
भुने हुए प्याज में अंडे का मिश्रण डालें और धीमी आंच पर पकाते हुए आकार दें।
4
दोनों तरफ से पकाएं, ऑमलेट का आकार दें और इसे पूरी तरह तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप शिमला मिर्च या टमाटर भी डाल सकते हैं, इससे स्वाद और भी बढ़ जाएगा।यह नाश्ते के लिए और हल्के स्नैक के रूप में भी उपयुक्त है।बचे हुए ऑमलेट को फ्रिज में स्टोर करें और दोबारा गरम करके खाएँ।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।