कुकपाल AI
recipe image

ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • अंडे और डेयरी उत्पाद

    • 🥚 अंडे 3
    • 🥛 दूध 50ml
  • मसाले

    • 🧂 नमक एक चुटकी
    • काली मिर्च थोड़ी सी
  • तेल

    • जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

अंडों को बाउल में तोड़ें, उसमें नमक, काली मिर्च और दूध डालें और अच्छे से मिलाएं।

2

फ्राई पैन में जैतून का तेल गर्म करें और उसमें अंडे का मिश्रण डालें।

3

अंडे को पूरी तरह से पका लें और अपनी पसंद के आकार में तैयार करके प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए अंडे के मिश्रण को फ्रिज में रखकर अगले दिन इस्तेमाल कर सकते हैं।परोसने से पहले टॉपिंग के रूप में पनीर या सब्जियां डालें, यह बहुत स्वादिष्ट लगेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।