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लहसुन चिव्स वाले आमलेट

लागत $4, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • जंगली सब्ज़ियां

    • लहसुन चिव्स 50 ग्राम (बारीक कटी हुई)
  • अंडे

    • 🥚 अंडे 3
  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • सोया सॉस 1 छोटा चम्मच

चरण

1

लहसुन चिव्स को धोकर बारीक काट लें।

2

अंडों को कटोरे में तोड़ें, नमक और सोया सॉस डालें, और फेटें। लहसुन चिव्स डालकर अच्छे से मिलाएँ।

3

आमलेट पैन गरम करें, तेल जोड़ें और अंडे का मिश्रण छोटे भागों में डालकर पतला पकाएँ।

4

पकी हुई परत को एक छोर से रोल करें और बचे हुए अंडे का मिश्रण डालकर पकाते रहें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 4g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

सुंदर परतें बनाने के लिए धीमी आँच बनाए रखें।ग्रेटेड मूली जोड़ने से स्वाद और बढ़ जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।