
लहसुन चिव्स वाले आमलेट
लागत $4, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
लहसुन चिव्स वाले आमलेट
लागत $4, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
जंगली सब्ज़ियां
- लहसुन चिव्स 50 ग्राम (बारीक कटी हुई)
अंडे
- 🥚 अंडे 3
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
चरण
1
लहसुन चिव्स को धोकर बारीक काट लें।
2
अंडों को कटोरे में तोड़ें, नमक और सोया सॉस डालें, और फेटें। लहसुन चिव्स डालकर अच्छे से मिलाएँ।
3
आमलेट पैन गरम करें, तेल जोड़ें और अंडे का मिश्रण छोटे भागों में डालकर पतला पकाएँ।
4
पकी हुई परत को एक छोर से रोल करें और बचे हुए अंडे का मिश्रण डालकर पकाते रहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
सुंदर परतें बनाने के लिए धीमी आँच बनाए रखें।ग्रेटेड मूली जोड़ने से स्वाद और बढ़ जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।