सामग्रियां

• फैट एंड ऑयल्स

  • 3 बड़े चम्मच घी (क्लैरिफाइड बटर)

• सब्जियां

  • 🥬 1 कप कटी हुई हरी बेल पेपर
  • 🧅 1 कप कटा हुआ सेलरी
  • 1 कप कटा हुआ प्याज

• मीट और प्रोटीन

  • 🍗 1 पाउंड त्वचा रहित, हड्डी रहित चिकन थाइस, 1 इंच के टुकड़ों में काटा हुआ
  • 14 औंस एंडुइल सॉसेज, लंबाई में काटा और चौड़ाई में 1/4 इंच के टुकड़ों में काटा हुआ
  • 🍤 1 पाउंड जमे हुए कच्चे झींगा, छिलका उतारकर और नस निकालकर

• मसाले और सीज़निंग्स

  • 2 बड़े चम्मच कैजन मसाला
  • 1 छोटा चम्मच तीखा सॉस
  • स्वादानुसार ताजा पिसी काली मिर्च

• कैन्ड आइटम्स

  • 🍅 1 (10 औंस) कैन टमाटर और हरी मिर्च के साथ (जैसे Rotel), थोड़ा निचोड़ा हुआ

• तरल पदार्थ

  • 1/2 कप नमक रहित चिकन स्टॉक

• जमे हुए आइटम्स

  • 1 (16 औंस) पैकेज जमा हुआ कटा हुआ गोभी