
प्याज और अंडे का सूप
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
प्याज और अंडे का सूप
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🧅 たまねぎ 1個(薄切り)
पशु आधारित सामग्री
- 🥚 卵 2個
चरण
1
पैन में 500 मिली पानी डालें और मध्यम आंच पर गरम करें।
2
पतले कटे प्याज को पैन में डालें और नरम होने तक पकाएं।
3
अंडे को फेंटें और सूप में डालें।
4
पूरी तरह पकने के बाद, इसे बर्तन में परोसें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सूप की कुल कैलोरी कम करने के लिए बटर या तेल का उपयोग न करना सबसे अच्छा है।अन्य सब्जियां जोड़ने से रंगीनता और पोषण संतुलन बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।