प्याज गोश्त का ग्रेवी
लागत $4.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 36 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $4.5
प्याज गोश्त का ग्रेवी
लागत $4.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 36 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
खाना पकाने की आवश्यकताएं
- खाना पकाने का स्प्रे
- 🧄 1 चम्मच कुचला हुआ लहसुन
- 💧 3 कप पानी
- 🧅 1 (1 औंस) पैकेज सूखा प्याज सूप मिश्रण
- 1 चम्मच गोश्त का आधार (जैसे Better Than Bouillon®)
- 🥛 ¼ कप दूध
- 🌾 3 चम्मच सामान्य आटा
- स्वाद के अनुसार काली मिर्च पाउडर
चरण
एक सॉस पैन पर खाना पकाने के स्प्रे का छिड़काव करें। लहसुन डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएं जब तक सुगंधित न हो जाए, लगभग 1 मिनट।
पानी, प्याज सूप मिश्रण और गोश्त का आधार डालें; उबाल लाएं। पैन को ढकें और धीमी आँच पर पकाएं जब तक प्याज नरम न हो जाएं, लगभग 20 मिनट।
दूध और आटा एक जार में मिलाएं जिसमें ढक्कन हो; अच्छी तरह से हिलाएं और सॉस पैन में मिलाएं।
ग्रेवी को फिर से उबाल लाएं और गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट।
काली मिर्च से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
26
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 दूध और आटा मिलाते समय चिकनाई के लिए बदशा (whisk) का इस्तेमाल करें।प्याज भुने हुए सब्जियों, मैश किए हुए आलू या मांस पर स्वाद बढ़ाने के लिए परोसें।व्यक्तिगत पसंद के अनुसार काली मिर्च और लहसुन की मात्रा समायोजित करें।