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प्याज़ और मांस का ऑमलेट

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 150ग्राम कटा हुआ मांस
    • 🧅 1/2 कप कटा हुआ प्याज़
    • 🥚 3 अंडे

चरण

1

पैन में कटे हुए प्याज़ को सुनहरा होने तक भूनें, फिर कटा हुआ मांस डालें और पकाएं।

2

एक कटोरे में अंडों को तोड़ कर मिलाएं, फिर पका हुआ मांस और प्याज़ मिलाएं।

3

मिश्रण को एक पैन में डालें और मध्यम-धीमी आंच पर ऑमलेट के आकार में पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

ऑमलेट के ऊपर पनीर डालने से स्वाद और बढ़ता है।कटे हुए सब्ज़ियाँ डालने से स्वाद में विविधता आ जाती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।