प्याज़ वाला ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
प्याज़ वाला ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🧅 1/2 प्याज़ (पतले कटे हुए)
- 🥚 3 अंडे
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
मध्यम आंच पर पैन में जैतून तेल के साथ प्याज़ को 3 मिनट तक भूनें।
2
अंडों को कटोरे में डालें, थोड़ा नमक छिड़कें और अच्छे से मिलाएं।
3
भुने हुए प्याज़ के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें और सामग्री को समान रूप से फैलाएं।
4
ऑमलेट को अच्छे से पकने दें और फिर एक साइड को मोड़ लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
विभिन्न सब्ज़ियों को मिलाकर अपने स्वाद के अनुसार फ्लेवर बदल सकते हैं।परोसने के बाद हर्ब्स या चीज़ डालकर इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।