कुकपाल AI
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प्याज आलू आमलेट

लागत $3.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)

  • कार्बोहाइड्रेट

    • 🥔 2 आलू (छिलके हटाकर काटे हुए)

  • प्रोटीन

    • 🥚 3 अंडे

चरण

1

प्याज और आलू को तैयार करके बारीक काट लें।

2

अंडों को एक बाउल में फेंट लें और नमक और काली मिर्च डालें।

3

पैन में तेल गरम करें और प्याज और आलू को मध्यम आंच पर भूनें।

4

प्याज और आलू पर अंडे डालें और मध्यम आंच पर धीरे-धीरे पकाएं।

5

आमलेट तैयार हो जाने पर इसे प्लेट में निकाल कर परोसे।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

आलू के छोटे टुकड़ों को तेज़ी से पकाया जा सकता है।सामग्री को अपनी पसंद के अनुसार जोड़ें या बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।