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प्याज और सॉसेज आमलेट

लागत $10, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🧅 1/2 प्याज (पतले कतरे हुए)
    • 1 सॉसेज (छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
    • 🥚 3 अंडे
    • 🥔 1 उबला हुआ आलू (मैश किया हुआ)
    • 🍚 1/2 कप चावल

चरण

1

प्याज और सॉसेज को मध्यम आंच पर पैन में भूनें।

2

अंडों को फेंटें और मैश किए हुए आलू के साथ मिलाएं।

3

पैन में चावल डालें और तली हुई सामग्री के साथ मिलाएं।

4

अंडे का मिश्रण पैन में डालें और सामग्री के साथ पकाएं।

5

पकाए गए आमलेट को प्लेट में निकालें और नाश्ते के रूप में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

प्याज और सॉसेज को पहले से भूनकर फ्रीज किया जा सकता है और आवश्यकता अनुसार उपयोग कर सकते हैं।आलू का मॉइस्चर बढ़ाने के लिए थोड़ा दूध मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।