कुकपाल AI
recipe image

प्याज़ और दही ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 4 अंडे
    • 🧅 1/2 प्याज़ (बारीक कटा हुआ)

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🥛 1/4 कप दूध
    • 🍦 2 बड़े चम्मच दही

चरण

1

अंडों को एक बाउल में फोड़ें और दूध के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

2

मध्यम आंच पर तेल गरम करें और कटा हुआ प्याज भूनें।

3

अंडे का मिश्रण पैन में डालें और मध्यम-धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाएं।

4

दही को ऑमलेट के ऊपर डालें या साथ में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

सादा दही उपयोग करने से प्राकृतिक स्वाद बना रहता है।ऑमलेट के एक तरफ आधा पकाने के बाद मोड़ना एक उम्दा तरीका है।ऑमलेट में चेडर चीज़ डालने से स्वाद बेमिसाल हो सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।