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ओवन में भुना हुआ चिकन

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 एक पूरा चिकन
  • मसाले

    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 🌶 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
    • 🧄 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन

चरण

1

ओवन को 190°C पर प्रीहीट करें।

2

चिकन पर नमक, काली मिर्च और बारीक कटा हुआ लहसुन समान रूप से लगाएं।

3

चिकन को ओवन में रखें और 45–60 मिनट तक बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 0g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

एक पूरा चिकन चार लोगों के परिवार के लिए उपयुक्त है।भुना हुआ चिकन फ्रिज में रख कर स्नैक या सलाद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।अतिरिक्त मसाले या हर्ब्स डालने से इसे एक फैंसी टच मिलता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।