चिकन विंग्स और पोटैटो ओवन-बेक
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन विंग्स और पोटैटो ओवन-बेक
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🥔 आलू (3, वेजेज़ में काटें)
- 🧅 प्याज़ (1, वेजेज़ में काटें)
चिकन
- चिकन विंग्स (8 पीस)
मसाले
- ऑलिव ऑयल (2 टेबलस्पून)
- 🧂 नमक (1 टीस्पून)
- काली मिर्च (एक चुटकी)
- 🧄 लहसुन (2 कलियाँ, बारीक कटी हुई)
चरण
1
ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें।
2
चिकन विंग्स, आलू और प्याज़ को एक बाउल में मिलाएं। ऑलिव ऑयल, नमक, काली मिर्च और लहसुन डालें और सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
3
सामग्री को एक हीट-प्रूफ डिश में रखें और 200°C पर ओवन में 25 मिनट तक बेक करें।
4
बेक होने पर इसे थोड़ा ठंडा करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आपकी पसंद की हर्ब डालने से स्वाद बढ़ जाता है।अपने ओवन के प्रकार के अनुसार बेकिंग समय समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।