कुकपाल AI
recipe image

दाइकोन, आलू और चिकन ड्रमस्टिक्स की ओवन बेक डिश

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • 🥔 दाइकोन 1 (पतले टुकड़े में कटे हुए)
    • 🥔 आलू 2 (पतले टुकड़े में कटे हुए)

  • मांसाहारी

    • 🍗 चिकन ड्रमस्टिक्स, 6 पीस

  • मसाले

    • ओलिव ऑयल, 2 बड़े चम्मच
    • 🧂 नमक, 1 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च, स्वादानुसार

चरण

1

दाइकोन और आलू को पतले टुकड़ों में काटें और इन्हें समान रूप से हीट-रेसिस्टेंट प्लेट पर लगाएं।

2

चिकन ड्रमस्टिक्स पर नमक और काली मिर्च लगाएं और इसे सब्ज़ियों के ऊपर रखें।

3

सभी चीजों पर ओलिव ऑयल डालें और 200°C ओवन में करीब 40 मिनट तक सेंकें।

4

बेक करने के बाद प्लेट में सजाएं और तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

400

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

ओवन में पकाने से मेहनत बचती है और लगातार देखने की आवश्यकता नहीं होती।आलू की किस्म बदलने से व्यंजन का टेक्सचर बदल सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।