ओयाको डॉन
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
ओयाको डॉन
लागत $6, सेव करें $4
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मांस
- 🍗 चिकन जांघ का मांस 200g
अंडा और डेयरी उत्पाद
- 🥚 अंडा 2 पीस
सब्जियां
- 🧅 प्याज 1 पीस (पतले स्लाइस)
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- साके 2 बड़े चम्मच
- मिरिन 2 बड़े चम्मच
- 🧂 चीनी 1 छोटा चम्मच
अन्य सामग्री
- 🍚 चावल 2 व्यक्तियों के लिए
चरण
प्याज को पतले स्लाइस में काटें और चिकन जांघ के मांस को छोटे टुकड़ों में काटें।
सोया सॉस, साके, मिरिन और चीनी को मिलाकर मसाले का मिश्रण तैयार करें।
एक पैन में मसाले का मिश्रण, प्याज और चिकन डालें और लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम आंच पर पकाएं।
फेंटे हुए अंडे को पैन में डालें, ढक्कन लगाएं और लगभग 1 मिनट तक पकाएं। अंत में इसे चावल के ऊपर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
520
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
चावल पकाते समय, राइस कुकर के टाइमर का उपयोग करें ताकि समय बच सके।ओयाको डॉन में चावल की मात्रा घटा-बढ़ाकर कैलोरी को नियंत्रित किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।