Pan-fried Hanpen with Salt and Pepper
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
Pan-fried Hanpen with Salt and Pepper
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
Fish
- 1 piece hanpen (60g)
Oil
- 1 tsp salad oil
चरण
1
Cut the hanpen into quarters.
2
Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Add the hanpen and cook for 1–2 minutes on each side until golden brown.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
Serve immediately for the best texture.Pair with a dipping sauce like soy sauce or ponzu for added flavor.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।