कुकपाल AI
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नींबू मछली पैन फ्राई

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मछली पकाने के लिए सामग्री

    • 🐟 सैलमन का 2 टुकड़ा
    • 🍋 1/2 नींबू (रस निकाला हुआ)
    • 🥚 1 अंडा (फेंटा हुआ)
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
    • 🧂 1/2 चम्मच नमक

चरण

1

नींबू का रस, अंडा, दूध और नमक को एक कटोरे में मिलाएं।

2

मछली को इस मिश्रण में डुबोएं और लगभग 10 मिनट तक इसे मरीन करें।

3

एक पैन में तेल गरम करें और मध्यम आँच पर मछली के दोनों तरफ सुनहरा होने तक पकाएं।

4

इच्छानुसार नींबू के टुकड़े सजाकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

नींबू का रस मछली की गंध को दूर करने में मदद करता है।मछली पकाने से पहले पैन को अच्छी तरह गरम करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।