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आलू की मिसो फ्लेवर से बनाई हुई डिश

लागत $3.5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 जापानी आलू 2 (मध्यम आकार)

  • मसाले

    • मिसो 1 बड़ा चम्मच
    • 🍬 चीनी 1 छोटा चम्मच
    • 💧 पानी 1 छोटा चम्मच
    • जैतून का तेल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

आलू को छोटे टुकड़ों में काटें और माइक्रोवेव में 600W पर 5 मिनट के लिए गर्म करें।

2

छोटे कटोरे में मिसो, चीनी और पानी को मिलाएं और मसाले तैयार करें।

3

मध्यम आंच पर तवा गर्म करें और उसमें जैतून का तेल डालकर आलू को हल्का सुनहरा होने तक पकाएं।

4

मसाले डालें और सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएं, आपकी डिश तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

आप मिसो के अलग-अलग प्रकार के उपयोग से विभिन्न स्वादों का आनंद ले सकते हैं।यदि आप चीनी की मात्रा कम करना चाहते हैं, तो चीनी को आधा कर दें, फिर भी स्वादिष्ट बनेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।