पनेकेकन (नार्वेजियन पैनकेक)
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
पनेकेकन (नार्वेजियन पैनकेक)
लागत $5, सेव करें $8
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- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
गीले सामग्री
- 🥛 1 ½ कप दूध
- 🥚 3 अंडे
सूखी सामग्री
- 1 कप मैदा
- 🧂 1 चम्मच चीनी
- 🧂 ¼ चम्मच नमक
चरण
एक ब्लेंडर में दूध और अंडे मिलाएं; मैदा, चीनी और नमक डालें और चिकना होने तक मिलाएं।
एक बड़े पैन में खाना पकाने वाला स्प्रे छिड़कें और मध्य-उच्च आंच पर गर्म करें।
पैन में लगभग 1/4 कप बेसन डालें, और पैन को तब तक झुकाएं जब तक बेसन तल पर फैल नहीं जाता। तब तक पकाएं जब तक कि ऊपरी तरफ सूखा न दिखे, लगभग 30 सेकंड।
सावधानी से एक स्पैटुला को पैनकेक के नीचे रखें और उलट दें। दूसरी तरफ से भूरा होने तक पकाएं, लगभग 3 सेकंड।
इसे प्लेट पर स्थानांतरित करें और बाकी बेसन के साथ दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
145
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
नाश्ते के लिए सिरप या जैम के साथ रोल करके परोसें।डेसर्ट के लिए मीठा क्रीम चीज़ और लिंगनबेरी जैम से भरें।यदि समय हो तो बेसन को 10 मिनट के लिए आराम दें ताकि बेहतर स्थिरता हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।