पपास कॉन चोरिज़
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
पपास कॉन चोरिज़
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 (9 औंस) पैकेज मेक्सिकन चोरिज़ सॉसेज, केसिंग हटाएं
फैट्स
- 1 ½ बड़े चम्मच बेकन ड्रिपिंग्स
सब्जियां
- 🥔 2 कप कटा हुआ आलू
- 🧅 ⅓ कप कटा हुआ प्याज
मसाले
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक, या स्वादानुसार
- ¼ छोटा चम्मच ताज़ा पिसी काली मिर्च, या स्वादानुसार
चरण
एक बड़े पैन में मध्य-उच्च आंच पर चोरिज़ पकाएं जब तक कि यह गहरे लाल न हो जाए, 6 से 8 मिनट, बार-बार हिलाते हुए। चोरिज़ को एक कटोरे में स्थानांतरित करें; अलग रखें।
उसी पैन में मध्य से मध्य-उच्च आंच पर बेकन ग्रीज़ पिघलाएं। आलू डालें; 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
प्याज डालें और हिलाएं जब तक कि आलू फोर्क-टेंडर न हों, और प्याज पारदर्शी न हो जाए, लगभग 2 से 6 मिनट।
चोरिज़ को पैन में वापस करें; गर्म होने तक हिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वादित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
199
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
गर्म टॉर्टिया, साल्सा और एवोकैडो के साथ परोसें एक पूर्ण नाश्ता के लिए।अंतिम चरण के दौरान स्क्रैम्बल अंडे पैन में मिलाएं अतिरिक्त प्रोटीन के लिए।अपनी स्वाद की पसंद के अनुसार नमक और काली मिर्च को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।