पपरिका खीरा रोल
लागत $7, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
पपरिका खीरा रोल
लागत $7, सेव करें $8
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 1 खीरा (लंबाई में पतला कटे हुए)
- 1 शिमला मिर्च (पतले स्ट्रिप्स में कटे हुए)
- 🥕 1 गाजर (पतले स्ट्रिप्स में कटे हुए)
मसाले
- 🥢 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 1 छोटा चम्मच तिल
चरण
1
खीरे को लंबाई में पतला काट लें और अलग रख दें।
2
पतले कटे हुए शिमला मिर्च और गाजर को तैयार खीरे के स्लाइस पर रखें।
3
खीरे को कसकर रोल की तरह लपेटें और प्लेट पर रखें।
4
सोया सॉस, तिल का तेल और तिल मिलाकर डिपिंग सॉस बनाएं और रोल्स के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
95
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
रोल्स को बनाते समय खीरे के स्लाइस को टूटने से बचाएं।डिपिंग सॉस में थोड़ा मिर्च मिलाकर उसे मसालेदार बना सकते हैं।अवोकाडो या क्रीम चीज जोड़ने से अलग स्वाद का आनंद लिया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।