
पराठे
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
पराठे
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 🌾 1 ½ कप आटा
- 🌾 ½ कप पूर्ण गेहूं का आटा
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 🍬 1 चम्मच सफेद चीनी
- ½ चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 चम्मच सूखे मिश्रित जड़ी-बूटियां
गीले सामग्री
- 🧈 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन
- 💧 ¾ कप पानी
- तलने के लिए तेल
चरण
एक कटोरे में सभी उद्देश्य वाला आटा और पूर्ण गेहूं का आटा मिलाएं। ऊपर नमक छिड़कें। मक्खन, चीनी, लहसुन पाउडर और सूखे जड़ी-बूटियां डालें। अपनी उंगलियों के साथ मिलाएं। धीरे-धीरे पानी डालें; हाथ से नरम आटा बनने तक मिलाते रहें।
आटे को चिकना और लचीला होने तक, लगभग 7 मिनट तक गूंथें। गीले कपड़े से ढक कर 30 मिनट आराम दें।
आटे को 8 बराबर भागों में विभाजित करें। चिकने गोले में आकार दें; हल्के से सपाट करें। आटे से धूल छिड़कें और 1/16 इंच मोटी और 7 इंच व्यास की पतली गोलाकार आकृति में बनाएं।
एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें। हर आटे के गोले को दोनों ओर से सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तलें। पेपर तौलिये पर निचोड़ लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
139
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
गर्म परोसें और मसालों या दालचीनी-चीनी के साथ स्वाद बढ़ाएं।आटे को आराम देने से उसे रोल करने और तलने में आसानी होती है।तेल के उपयोग और सफाई को कम करने के लिए गैर-चिपकाऊ पैन का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।